【産休中】無理なく収入を得る！在宅副業を始めるための完全ガイド

産休（産前産後休業）に入り、急に時間ができて戸惑っている方もいらっしゃるかもしれません。この時期は、出産という大イベントに向けて心と体を整える大切な時間であると同時に、意外にも「自分自身と向き合える貴重なスキマ時間」が生まれるタイミングでもあります。

 

この大切な産休期間を、ただ休むだけでなく、将来のキャリアや家計に繋がる「在宅副業」という形で有意義に活用してみませんか？

 

産休中に副業を考える理由

あなたがこのガイドを開いたのは、きっと漠然とした不安や、未来への希望があるからでしょう。産休中の女性が副業を考える主な理由には、以下のようなものがあります。

 

出産・育児費用の準備

子育てには、想像以上にお金がかかります。ベビー用品の購入、一時保育や習い事の費用、将来の教育費など、具体的な出費を考えると不安になるのは当然です。産休中に無理のない範囲で収入を得ることは、この経済的な不安を和らげ、心にゆとりをもたらしてくれます。

 

社会とのつながりを持ち続けたい

産休・育休に入ると、それまで毎日あった社会との接点が急に減り、孤独を感じたり、社会から取り残されているような感覚になったりする方もいます。在宅での副業は、自宅にいながらにしてクライアントや仕事仲間と繋がり、社会の一員として貢献しているという自己肯定感を保つ手段となります。

 

自分のスキルや経験を活かしたい

これまでのキャリアで培ってきた専門知識や、趣味で磨いたスキルを「休ませている」のはもったいないと感じる方もいます。産休中に副業としてアウトプットすることで、スキルの維持・向上を図り、ブランクを最小限に抑えることができます。また、新しい分野に挑戦することで、復職後のキャリアチェンジや転職への足がかりを作ることも可能です。

 

産休中の副業のメリット

産休中の副業は、収入面だけでなく、精神面やキャリア面でも多くのメリットをもたらします。

 

家計の足しになる

最も直接的なメリットは収入が増えることです。出産・育児費用の準備はもちろん、自分自身のための自由な資金を確保することもでき、生活の満足度が向上します。

 

復職・転職に役立つスキルが身につく

在宅副業を通じて、Webライティング、データ分析、デザインソフトの操作、オンラインでのコミュニケーション術など、場所を選ばないポータブルなスキルが身につきます。これらのスキルは、復職後の業務効率化や、将来的に新しい働き方を模索する際の大きな武器になります。

 

生活にメリハリが生まれる

自宅で過ごす時間が増える産休中は、ともすれば生活リズムが乱れがちです。副業の「仕事」という役割が生まれることで、「働く時間」「休む時間」「家事・育児の準備の時間」という明確な区切りができ、日々の生活に規律と目的意識が生まれます。これが精神的な安定にも繋がります。

 

最重要注意点：給付金と副業の関係

産休中の副業を考える上で、絶対に無視できない最重要事項が、公的な給付金との関係です。

 

【警告】給付金と副業収入の関係を必ず確認してください

産休中、またはその後に受け取る可能性のある「産前産後休業手当金（出産手当金）」や「育児休業給付金」は、雇用保険や健康保険から支給される非常に重要な生活保障です。

 

これらの給付金は、会社からの賃金（給与）が支払われないことを前提としています。副業による収入が一時的であっても「労働の対価」と見なされる場合、給付金の支給額が減額されたり、最悪の場合は支給が停止されたりするリスクがあります。

 

特に「育児休業給付金」の支給対象期間中に「働いた」と判断されると、月の就業日数が制限を超えた場合や、賃金額が一定額を超えた場合に、給付金が減額または不支給となる仕組みがあります。

 

• 産休・育休に入る前に、必ず本業の会社の就業規則を確認し、人事または総務部門に相談してください。

 

• 本記事は、会社の規定を遵守し、給付金に関するリスクを理解した上で、自己責任において副業に取り組むことを前提としています。

 

このリスクを回避するための具体的な戦略（例：給付金が終了した後から本格的に稼働する、収入を低く抑えるなど）は、次章で詳細に解説します。

 

副業を始める前の「行動」：心構えと準備

産休中の副業は、体調や子育ての準備が最優先です。収入を目的とする前に、まずは「安全に、無理なく」続けるための環境と心構えを整えることが、長期的な成功の鍵となります。

会社規定の確認と手続き（必須の行動）

前述の通り、これはスタートラインに立つための最も重要なステップです。

 

就業規則を確認する（副業が許可されているか）

まず、勤務先の就業規則を確認しましょう。

• 「副業禁止」が明記されている場合は、原則として副業はできません。
• 「許可制」となっている場合は、会社が定めた手続きが必要です。
• 近年は副業を容認する企業が増えていますが、それでも届け出や許可が必要なケースがほとんどです。

 

許可されている場合の申請方法（会社に相談する重要性）

副業が許可されている、または明確な禁止規定がない場合でも、会社の人事・労務部門に事前に相談し、正式な許可を得ることを強く推奨します。

 

隠れて副業を行い、万が一それが発覚した場合、最悪の場合は懲戒処分の対象となるリスクがあります。また、確定申告で住民税の納付先が副業分と合算されると、会社に副業の事実が知られる原因にもなります。

 

相談する際は、「給付金の範囲内で、無理なくスキルアップと社会との接点維持を目的にしたい」など、副業の目的を明確に伝え、本業に支障が出ないことを誓約する姿勢が大切です。

 

給付金への影響：一時的な収入で支給停止になるリスク

特に育児休業給付金の支給期間中（原則、子が1歳または延長事由により2歳まで）の副業収入には、非常に慎重な対応が求められます。

 

1.「働いた」とみなされる制限の遵守

育児休業期間中に「賃金が支払われた日」が各支給単位期間（原則1ヶ月）で10日以下であること（10日を超える場合は、働いた時間が80時間以下であること）が条件となります。

 

2.賃金制限額のチェック

働いた日や時間が基準内であっても、会社からの賃金と給付金との合算額が、休業前の賃金月額（休業開始時賃金日額×30日）の80%を超える場合、その超過分について給付金が減額されます。

 

自己防衛策として推奨されること

• 低額から始める: 最初のうちは、単発の単純作業や低単価の仕事に絞り、月に数万円程度の収入に抑える。

 

• 集中期間を考慮: 産前産後休業期間（出産手当金）中、または育児休業給付金が終了した後に本格的に稼働するなど、時期をずらすことも一つの戦略です。

 

【重要】副業で得る収入は「事業所得」または「雑所得」となるため、会社からの「賃金」とは異なりますが、給付金の支給判定において「働いた」とみなされる活動には変わりありません。不安な場合は、必ずお住まいの地域のハローワークにも事前に相談してください。

 

家族の理解と協力体制の構築

在宅副業は、家事・育児の分担にも影響を及ぼします。

 

夫（パートナー）に副業の目的と時間を共有する

副業を始める前に、パートナーに「なぜ副業をするのか（目的）」と「いつ、どのくらいの時間（作業時間）」を具体的に共有し、同意を得ることが必須です。

 

• 目的の共有: 「家計に余裕を持たせたい」「社会との繋がりを持ちたい」など、あなたの気持ちを正直に伝えましょう。

 

• 時間の共有: 「毎日朝食後の1時間だけ」「週に3日、昼寝中の2時間」など、具体的な作業時間をカレンダーで共有します。

 

副業が育児・家事に影響しないよう、無理のない範囲で取り組むことの約束

副業が忙しくなり、結果として家事や育児の準備がおろそかになってしまっては本末転倒です。

 

「家族の平穏と体調が最優先」という大原則を共有し、副業で忙しい時はパートナーに家事や育児の準備を代わってもらうなど、具体的な協力体制を構築しましょう。目標は、「無理なく続けられること」です。

 

自己分析とスキル整理（成功への第一歩）

どんな副業を選ぶかは、あなたの「できること」にかかっています。まずは徹底的な自己分析を行いましょう。

 

これまでの職務経験、趣味、得意なことをリストアップする

紙とペンを用意し、以下の項目について思いつくままに書き出してみましょう。

• 職務経験: 企画書作成、データ分析、メール対応、営業、顧客サポート、経理、デザインソフト使用経験など

 

• 趣味・得意なこと: 料理、裁縫、語学学習、ゲーム、SNS運用、情報収集、文章を書くことなど

 

• 性格・特性: コツコツ作業が好き、人との会話が得意、整理整頓が得意、時間を守る意識が高いなど

 

「無理なくできる」「負担が少ない」ことを最優先にする

リストアップしたスキルや経験の中から、「今すぐ」在宅で、「体調に大きな負担をかけずに」できることを絞り込みます。

 

• NG例: 納期が厳しく、深夜作業が必要なもの、精神的ストレスが大きいもの

 

• OK例: 自分のペースで進められるもの、過去の経験をそのまま活かせるもの、好きなことや得意なことの延長線にあるもの

 

産休中は特に、「新しい学習コスト」よりも「既存スキルの活用」を重視することで、挫折しにくくなります。

 

スキマ時間と体調の管理

体力や集中力は、妊娠週数によって大きく変動します。

 

産休中の生活リズムに合わせて、無理のない作業時間を設定する

副業の時間は、あなたの体調と生活リズムに合わせて柔軟に設定します。

 

• 例1（妊娠初期〜中期）: 「つわりや倦怠感が少ない午前中の元気な時間に集中して作業する」
• 例2（妊娠後期）: 「体力が落ちるので、食事後の休憩時間や昼寝中の30分間を細かく使う」
• 例3（出産直前）: 「納期のある仕事は控え、体調が良い時にできるストック型の仕事（ブログ執筆など）に切り替える」

 

体調を崩したらすぐに休止する「撤退ライン」を決めておく

最も大切なのは、あなたと赤ちゃん、そしてご自身の体調です。「今日は少しお腹が張る」「なんだか体がだるい」と感じたら、すぐに作業を中断できる「撤退ライン」を明確に決めておきましょう。

 

• クライアントへの事前連絡：仕事を受ける際に、「妊娠中（産休中）のため、体調により急な納期調整をお願いする可能性がある」ことを正直かつ丁寧に伝えておくことで、信頼関係を保ちながら安心して作業できます。

 

産休中の女性におすすめの在宅副業アイデア7選

ここでは、産休中の女性が取り組みやすい在宅副業アイデアを7つ厳選してご紹介します。

選定基準:

1. 物理的な移動が不要: 完全在宅で完結すること。
2. 時間・納期の調整がしやすい: 自分のペースで進められる裁量の余地があること。
3. 初期投資が少ない: PCとインターネット環境があれば始められること。

 

＜スキルアップ・文章作成系＞

① Webライター / ブログ記事作成

最も初期投資が少なく、始めやすい副業の一つです。

 

• 【強み】経験や知識を活かしやすい
• 過去の職務経験（金融、IT、医療など）を活かした専門的な記事は高単価になりやすいです。

 

• 妊娠・育児ジャンルは特に需要が高いです。自身の体験や知識を活かして、レビュー記事や体験談記事を書くことで、共感を呼ぶ記事を作成できます。

 

• 【開始方法】
• クラウドソーシングサイト（クラウドワークス、ランサーズなど）で、タスク形式やプロジェクト形式の案件に応募します。

 

• 自身のブログやnoteを開設し、執筆練習とポートフォリオ作成を兼ねるのも有効です。

 

② 文字起こし / データ入力

単価は低い傾向にありますが、特別なスキルが不要で、単純作業に集中したい方に向いています。

 

• 【強み】単純作業で集中しやすい
• 会議やセミナーの音声データをテキスト化する「文字起こし」は、ある程度の集中力は必要ですが、高度な専門知識は不要です。

 

• 指定されたデータをエクセルやシステムに入力する「データ入力」も、スキマ時間を使いやすい作業です。

 

• 【注意点】
• 単価が低いため、まとまった収入を得るには多くの時間を費やす必要があります。体調と相談しながら、無理のない量に留めましょう。

 

＜クリエイティブ・制作系＞

③ Webデザイナー / 動画編集

専門的なスキルが必要になりますが、一度身につければ高単価の案件を獲得しやすく、復職・転職にも有利なスキルです。

 

• 【強み】単価が高い、将来性が高い
• Webサイトのバナー制作、SNS投稿画像の作成、YouTube動画の編集などは需要が高く、単価も高めです。

 

• 【開始方法】
• 本格的なPhotoshop/Illustratorを使わなくても、**Canva（キャンバ）**などの無料または安価なデザインツールでできる簡易デザインや画像作成から始めることができます。

 

• スキル学習には時間が必要ですが、育休期間を活かしてスクールやオンライン教材で集中的に学ぶのも良いでしょう。

 

④ ハンドメイド品の制作・販売

手芸やアクセサリー作り、ベビー用品の制作などが得意な方におすすめです。

 

• 【強み】自分のペースで制作できる（趣味の延長）:
• 完成品の写真を撮り、ネットショップ（minne, Creema, BASE, メルカリなど）で販売します。

 

• 制作時間や販売ペースを自分で決められるため、体調に合わせて無理なく取り組めます。

 

• 【注意点】在庫管理は注意
• 人気が出ると制作に追われる可能性があります。無理のない範囲で在庫管理や受注数を調整しましょう。

 

• 発送作業が発生するため、梱包や郵便局への持ち込み（集荷サービス利用も可）の手間も考慮が必要です。

 

＜専門性・経験活用系＞

⑤ オンライン秘書 / テレアポ（在宅）

前職でビジネススキル（事務、営業、秘書など）を培った方に最適です。

 

• 【強み】ビジネス経験が活きる
• 企業や個人事業主のルーティン業務（メール対応、スケジュール調整、資料作成、顧客管理など）をオンラインで代行します。

 

• PCとネット環境、電話（IP電話など）があれば可能です。

 

• 【特徴】
• 長期契約になることが多く、安定した収入源になりやすいです。

 

• クライアントとのコミュニケーションが必須となるため、連絡頻度や対応時間を事前に明確にしておく必要があります。

 

⑥ オンライン講師 / コンサル

自分の専門知識やスキルを教えることで、高単価な収入を得るチャンスがあります。

 

• 【強み】一度準備すれば複数の生徒に対応可能
• 語学（英会話など）、資格、専門知識（経理、Webマーケティングなど）、趣味（料理、ヨガなど）などをZoomやSkypeなどのオンライン会議ツールで教えます。

 

• 教材を一度準備すれば、繰り返し利用できるため、時間対効果が高い副業です。

 

• 【開始方法】
• SNSで受講者を募集したり、スキル販売サイト（ココナラなど）でサービスを出品したりして集客します。

 

副業を軌道に乗せるための具体的な「行動」とコツ

副業を「お小遣い稼ぎ」で終わらせず、持続的な収入源にするためには、戦略的な行動が必要です。

小さな実績（ポートフォリオ）を作る

クライアントがあなたに仕事を依頼する決め手となるのは、「過去にどんな仕事をして、どんな結果を出したか」という実績です。

 

まずは無料や低単価でもいいので実績を積む

クラウドソーシングサイトで、最初はあえて単価が低くてもよいので、「レビュー評価」を積み重ねることを目標に案件を受けましょう。評価が高まれば、自然と次の仕事の受注率や単価が上がっていきます。

 

• 例: Webライターであれば、最初の5件は低単価でも「納期の早さ」「クライアントの指示への正確な対応」を徹底し、良い評価を得ることに注力します。

 

自分のブログやSNSをポートフォリオとして活用する

クライアントに「私に任せてください」と伝えるためのデモンストレーションとして、自身のブログやSNSを活用します。

 

• Webライターの場合: 自分のブログで得意ジャンルの記事を数本公開し、「私の書く文章の質はこれくらいです」と提示します。

 

• Webデザイナーの場合: Canvaで作成した架空のバナーやデザイン画像をSNSに投稿し、スキルを可視化します。

 

仕事の獲得方法（具体的な行動）

実績を積むと同時に、積極的に仕事を探しに行く必要があります。

 

クラウドソーシングサイト（クラウドワークス、ランサーズ）の活用

日本最大級のクラウドソーシングサイトは、初心者でも仕事を探しやすい場所です。

 

• 登録とプロフィール作成: 自分のスキル、経験、産休中であることを踏まえた「稼働可能時間」などを具体的に明記します。

 

• 提案文の工夫: 単に応募するだけでなく、「そのクライアントの仕事に特化した解決策」を提示することで、多くの応募者の中で埋もれずに目を引くことができます。

 

スキル販売サイト（ココナラ）でのサービス出品

自分の得意なことをパッケージ化して販売する形式です。

 

• 例: 「3000円でブログ記事の企画案を5つ提案します」「英会話の添削を1回1000円で行います」など。

 

• 自分で価格設定ができるため、時間単価を上げやすく、自分のペースで対応しやすいのがメリットです。

 

SNSでの発信と営業

TwitterやInstagramなどで「#Webライター」「#オンライン秘書」などのハッシュタグをつけ、自身の活動内容や募集しているサービスを発信することで、個人事業主や企業から直接声がかかることがあります。

 

副業の「三原則」を守る

産休中の副業を成功させるためには、クライアントとの信頼関係が不可欠です。

 

無理をしない（健康第一）

繰り返しになりますが、これが最優先事項です。

 

• 体調が悪いときは正直に伝える: クライアントには正直に事情を伝え、納期調整をお願いしましょう。「無理をして質が下がる」よりも、「納期をずらしても質の高いものを納品する」方が、結果的に信頼につながります。

 

• 受注量をセーブする: 忙しくなってきたら、新しい案件の受注を一旦ストップする勇気を持ちましょう。

 

納期厳守

クライアントにとって「納期」は絶対です。

 

• スケジュール管理を徹底する: 自身の体調と育児の準備を考慮した上で、余裕を持った納期を設定し、必ず守りましょう。

 

• もし納期に間に合わない懸念が生じたら、発覚した時点ですぐに、かつ正直にクライアントに連絡し、新たな納期を相談することが信頼を維持する鍵です。

 

情報セキュリティ

在宅での仕事でも、個人情報やクライアントの機密情報を取り扱う機会があります。

 

• パスワード管理: 複雑なパスワードを使用し、安全な場所に保管しましょう。

 

• PCのセキュリティ: OSやソフトウェアを常に最新の状態に保ち、ウイルス対策ソフトを導入します。

 

• 情報の取り扱い: クライアントから預かった情報は、作業が終わり次第速やかに削除するなど、情報漏洩を防ぐ細心の注意を払うことが、プロフェッショナルとしての最低限の義務です。

 

税金・確定申告の基礎知識

収入が発生すると、税金や確定申告の義務が発生します。

 

年間20万円以上の所得がある場合は確定申告が必要

会社員の方が副業で得る収入（事業所得または雑所得）が、年間20万円を超える場合、翌年の2月16日〜3月15日の間に確定申告を行う必要があります。

 

• 所得とは？: 収入から経費（仕事に必要な費用）を引いた残りの金額のことです。

所得 = 収入 - 経費

 

• 20万円以下であっても、住民税の申告が必要になる場合があるため、お住まいの自治体の規定を確認しましょう。

 

経費の管理方法（領収書を保管する）

副業で得た収入から引ける「経費」を漏れなく計上することで、課税対象となる所得を減らすことができます。

 

• 経費となるもの例
• 副業に使うPCやソフトウェアの購入費
• 書籍、教材費、セミナー参加費
• インターネットや携帯電話の通信費（仕事に使った分）
• 打ち合わせにかかった交通費、カフェ代（業務に関わるもの）

 

• 行動: 副業に関する支出は、必ず領収書やレシートを保管し、専用のファイルやアプリで整理しておきましょう。これにより、確定申告の手続きが大幅に楽になります。

 

まとめ：ママとしての新しい働き方をデザインしよう

産休中の在宅副業は、単なる「お金稼ぎ」ではありません。それは、出産後のあなたの生活とキャリアを見据えた、「ママとしての新しい働き方」をデザインするための、貴重な準備期間です。

 

副業はあくまで「無理のない範囲で」行うことが長期的な成功につながる

収入を得ることに躍起になり、体調を崩したり、家族との関係が悪化したりしては、元も子もありません。「健康第一、家族第二、副業は第三」という優先順位を常に胸に置きましょう。無理なく続けられるペースこそが、長期的に安定した収入と、心のゆとりをもたらしてくれます。

 

産休・育休は、新しいスキルを身につけ、自分らしい働き方を見つけるチャンス

この時期は、自分自身のスキルやキャリアを見つめ直す絶好の機会です。副業を通じて得た新しいスキルや経験は、たとえわずかな時間でも、あなたの自信となり、復職後のキャリア、あるいは新しい働き方への扉を開く鍵となります。

 

まずは小さな一歩から踏み出してみましょう

「自分にできるかな」と不安に思う必要はありません。まずはクラウドソーシングサイトに登録し、プロフィールを充実させるところから、あるいは得意なことをテーマにしたブログ記事を一本書いてみることでも構いません。

 

最初の一歩は小さくてOKです。あなたらしいペースで、在宅副業という新しい世界への挑戦を始めてみてください。応援しています。